7 buenas pulseras de actividad (asequibles) para comprar en 2020

Las pulseras de actividad monitorizan el ejercicio físico y otros parámetros relacionados con la salud y el bienestar, como el sueño o la frecuencia cardíaca

A pesar de su similitud, los relojes inteligentes y las pulseras inteligentes son segmentos diferentes dentro de los wearables.

Mientras que los relojes inteligentes (como el Apple Watch y sus alternativas) suelen ofrecer más funciones —incluidas las relacionadas con el manejo del teléfono— y también suelen ser más caros, las pulseras inteligentes o smartbands suelen concentrarse en ofrecer funciones relacionadas con el seguimiento de la actividad física y el ejercicio, el sueño, y otros parámetros relacionados con la salud y el bienestar.

Además, como suelen ser más asequibles y sencillas de usar son muy adecuadas como wearable para que nos acompañe durante el ejercicio físico y actividades al aire libre sin que pesen ni molesten demasiado, y sin que su rotura o pérdida suponga un gran disgusto.

Hemos seleccionado 7 pulseras de actividad buenas y asequibles, con precios entre los 25 y los 100 euros, que pueden funcionar conectadas al móvil (Android y iPhone, según el modelo) y que también cumplen su función sin necesidad de llevar el teléfono.

Etas pulseras de atividad están dirigidas tanto a deportistas como a personas que realizan ejercicio físico regularmente y deseen seguir su evolución y progreso como a cualquiera que desee medir algunos parámetros relacionados con la actividad y la salud, incluyendo la frecuencia cardíaca o la saturación de oxígeno en la sangre.

Además, algunos modelos también hacen un seguimiento de la calidad del sueño y permiten interactuar con el teléfono más allá de las notificaciones para, por ejemplo, controlar la reproducción de música sin tocar el móvil; por ejemplo, mientras se hace ejercicio.

Huawei Band 4

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La pulsera de actividad Huawei Band 4 dispone de una pantalla vertical en color, del ancho de la pulsera, que muestra tanto notificaciones procedentes del teléfono (cuando está conectado) como información relativa a la actividad física. El aspecto del reloj (de la “esfera”) se puede personalizar y cambiar, incluso automáticamente en función del uso que se está haciendo de la pulsera.

Puede monitorizar hasta 9 tipos de ejercicio físico (correr, caminar, montar en bicicleta, elíptica, remo,…) y es sumergible hasta 50 metros (5 atmosférica).

Esta pulsera de Huawei mide la frecuencia cardíaca y calcula la saturación de oxígeno en sangre, y vibra en caso de que ésta difiera en exceso de la medición promedio. El modo nocturno permite llevar la por la noche para medir los patrones y calidad del sueño.

COMPRAR (24 €)


Garmin Vivosmart 4

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La pulsera de actividad Garmin Vivosmart 4 es ligera y permite monitoizar la actividad física y la salud incluyendo la medición de la frecuencia cardiaca y la monitorización continuada de los niveles de estrés.

Incluye un pulsioxímetro que mide la saturación de oxígeno en la sangre durante y la noche —permite detectar anomalías durante el sueño— y detecta la fase de sueño MOR, la fase de sueño superficial que marca los sucesivos ciclos de sueño.

Cuando está conectado al móvil vibra con las notificaciones del teléfono, tanto iPhone como Android. Es resistente al agua (puede usarse en la piscina o llevarse en la ducha) y su batería dura hasta una semana.

COMPRAR (86,38 €)


Fitbit Charge 3

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La Fitbit Charge 3 hace tanto un seguimiento de la actividad física como de la quema de calorías y del seguimiento de la evolución del ejercicio —reconoce automáticamente ejercicios como correr, nadar o elíptica y otros deportes— los registra automáticamente en la aplicación Fitbit para llevar un seguimiento de objetivos. Además analiza automáticamente la actividad diaria, incluyendo los pasos datos, distancias recorridas, escaleras, etc.

La batería tiene hasta una semana de autonomía dependiendo del uso y es sumergible (hasta 50 metros) y resistente al alguna, por lo que puede utilizarse para natación en piscina.

COMPRAR (99,90 €)


Fitbit Inspire HR

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Además de medir automáticamente toda la actividad física (pasos, distancia, ruta…), la pulsera inteligente Fitbit Inspire HR monitoriza constantemente el ritmo cardiaco y proporciona un mayor control de las calorías quemadas también analiza el sueño y detecta la diferentes fases, desde el sueño ligero (MOR) a las fases de suelo profundo y REM, proporcionando en base al análisis consejos útiles para descansar mejor.

El seguimiento de la ruta lo hace utilizando el GPS del móvil (la pulsera no tiene GPS) y también muestra notificaciones del teléfono cuando el móvil está vinculado, Android o iPhone. Tiene pantalla táctil y correas intercambiables con posibilidad de cambiar el tipo de sujeción (por ejemplo, clip para llevar en la ropa.)

COMPRAR (65,95 €)


Xiaomi Band 4

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La pulsera de actividad Xiaomi Band 4 detecta automáticamente diferentes tipos de deportes —incluyendo natación: reconoce cinco estilos y lleva el recuento braceos, entre otros parámetros— y de la actividad física en general.

También monitoriza el sueño, además emitir recordatorios para evitar el sedentario excesivo o la necesidad de descansar. Además registra automáticamente la actividad diaria, los pasos dados, la distancia recorridas, pisos subidos y calorías quemadas, entre otros parámetros.

Es resistente al agua y funciona con iPhone y Android y lleva un control automática de la frecuencia cardíaca.

COMPRAR (26,74 €)


Samsung Galaxy Fit

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La pulsera inteligente Samsung Galaxy Fit es sumergible y resistente, con certificación de grado militar MIL-STD-810G. Además de registrar automáticamente toda la actividad física (sea deporte o no) la pulsera hace un seguimiento continuado del ritmo cardíaco, y detecta y notifica variaciones por encima del nivel establecido. También monitoriza el sueño y mide los niveles de estrés.

Es compatible con teléfonos Samsung

COMPRAR (86 €)


Honor Band 5

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Además de medir la frecuencia cardíaca de forma continuada (también por la noche) el Honor Band 5 también mide la saturación de oxígeno en sangre. Detecta hasta diez tipos de ejercicio y es sumergible hasta 50 metros, por lo que puede utilizarse en la práctica de natación midiendo, entre otros parámetros, la velocidad, la distancia, las calorías consumidas; además de también el sueño.

A partir de los datos de actividad la pulsera inteligente proporciona de consejos relativas al ejercicio y la salud. Cuando está conectado al móvil (iPhone o Android) permite controlar la reproducción de música y vibra para indicar notificaciones del teléfono, incluyendo llamadas o mensajes —SMS o de WhatsApp, por ejemplo—, avisos de apps, alarmas, etc.

En caso de utilizar un teléfono de la misma marca (Honor) la pulsera añade funciones como el control remoto para la cámara. La duración de la batería es de hasta 14 días dependiendo del uso.

COMPRAR (35,99 €)