Curro Cañete: claves para perder el miedo y encontrar la felicidad
Tras vender 300.000 ejemplares de ‘El poder de confiar en ti’, Curro Cañete vuelve con ‘No tengas miedo a nada’ donde propone un método para dejar atrás el temor y vivir con felicidad
Curro Cañete estrena 2022 con nuevo libro. Foto: Xavi Torres-Bacchetta.
Definió la felicidad como “una conquista diaria” que debe ser nuestra compañera a lo largo de la vida en su anterior libro, El poder de confiar en ti, que ha vendido más de 300.000 ejemplares. En su nueva obra, el escritor y coach Curro Cañete aborda el miedo, un “virus contaminante” que nos roba precisamente esa felicidad.
No tengas miedo a nada (Planeta) es el nombre de este libro, en el que el autor aporta un método para hacer realidad nuestros sueños para alejar el miedo de nuestra vida, ese virus que “debilita el organismo y nos roba la paz interior y todo lo que amamos”.
Herramientas para vencer el miedo
Así, el autor aporta una serie de herramientas para deshacernos del miedo y el dolor y proteger nuestra paz mental a todos los niveles: mental, emocional y espiritual.
Además, según explica el propio Cañete, es también un método para mejorar nuestra vida mejorando pequeños hábitos. “A veces una decisión puede cambiarlo todo. A veces algo tan simple como proponernos ir por otro camino puede cambiar nuestra vida espectacularmente”.
Aprender a escucharnos y también a tomar decisiones enfocadas a nuestros sueños están también entre las claves del libro.
El libro es un método para deshacernos del miedo y el dolor y proteger nuestra paz mental a todos los niveles: mental, emocional y espiritual
“Cuando los sueños que creías imposibles empiezan a hacerse realidad delante de ti, sientes muchísima emoción y felicidad. Tu mente se ensancha, tus posibilidades aumentan y los límites que existen para otros dejan de existir para ti”.
Camino a la felicidad
Porque, si de algo está seguro el autor superventas, es de que es posible transformar nuestra vida para vivirla de forma plena y sin miedo.
Hace años, él mismo descubrió que no solo era una posibilidad, sino que ayudar a otros a conseguirlo era su propósito. Y lo hizo con Una nueva felicidad (2016) y El poder de confiar en ti (2019), este último más de 40 semanas seguidas en la lista de los diez libros más vendidos de nuestro país.
Comprar ‘No tengas miedo a nada’ en Amazon (17,00€)
Sin embargo, la pandemia le enfrentó un nuevo reto. En el verano de 2020, cuenta en el libro, cayó “en picado, cuesta abajo y sin frenos”. Descubrió que se había abandonado y entró en lo que él llama el ‘caos tenebroso’ durante una estancia en Londres. A partir de ahí comparte su propio proceso, una suerte de viaje iniciático por el que logró recuperar la salud mental y la felicidad.
El miedo, quizás oculto tras estrés, ansiedad o pensamientos negativos, debilita el organismo y nos limita al arrebatarnos la energía, la vitalidad, la salud y el entusiasmo
De ahí que su libro se enfoque al miedo como gran enemigo a batir: el miedo, quizás oculto tras estrés, tras ansiedad o tras pensamientos negativos, un miedo que debilita el organismo y, sobre todo, nos limita al arrebatarnos la energía, la vitalidad, la salud y el entusiasmo.
Con esta nueva entrega el autor, cuyo mensaje ha llegado a cientos de miles de lectores y ha trabajado con todo tipo de personas, desde actores famosos a políticos de renombre, amas de casa, estudiantes o altos ejecutivos, aporta nuevas herramientas para entrenar la mente y enfocarse en lo que uno quiere.
Mar Nuevo. Periodista, lectora, viajera y amante del arte, el queso y el crossfit (no necesariamente en ese orden). Más de 15 años contando historias de viajes y personas y, desde 2018, redactora jefa de Tendenciashoy. ¿Vivir y viajar mejor? Pasen y lean.
